御坊堂健康理论

      健康的本质是人体的“动态平衡”。

    人体是由各种组织器官有机结合的整体，组织器官又分别由多种不同功能和性质的细胞构成，各组织器官、各细胞之间通过神经、激素、介质、活性成份等物质发生相互联系和相互作用，从而形成一个复杂的整体，任何器官、细胞甚至某种成份的变化，都和全身整体有着密切的关系和影响。因此，在认识健康时，我们不能将人体的五脏六腑孤立起来，而应该从整体出发，去探寻健康的本质。

    根据这一理论，健康的定义就是身体各组织器官能正常而协调地运转，从而维持人体内在的动态平衡，并且人体主观感觉无任何不适或痛苦，其本质就是人体的“动态平衡”，一旦这种平衡遭到破坏，就会导致亚健康乃至疾病。

    中医认为，人体的防御和调节两大体系，共同构成了抵抗和适应内外刺激的一种能力，这种能力称为“正气”，而造成机体内在平衡失调的各种因素则称为“邪气”，“正气存内，邪不可干”，就能维持机体的“动态平衡”。因此，中医的任何治法都是围绕着“祛除外来邪气，补充自身正气”的原则。在此基础上，清代医家程钟龄根据历代医家的治疗经验，归纳出了“扶正祛邪八法”（又称“中医治疗八法”）。御坊堂根据现代人的生活习惯和健康状况，借鉴“扶正祛邪八法”，以恢复人体固有动态平衡为目的，创新提出了“清毒、和调、养正”的健康三步法，恢复机体平衡，让你轻松享受健康！
 

◎清毒——清除体内垃圾和毒素，来祛除导致机体内在平衡失调的“邪气”。

    很多人都知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒，却不知道“毒”到底是什么，“毒素”包括各种对健康不利的物质，既有外部环境带来的，也有身体内部产生的。

    由于环境污染（如空气污染、装修污染、电磁辐射等等），细菌、病毒的入侵，药物的副作用，压力过大，不良饮食生活习惯，人体的代谢废物无法及时排出体外等外在和内在的原因，导致毒素在体内堆积。这些外来和内生的“毒素”堆积在人体的脏腑和血液之中，便成为了导致人体内在平衡失调的“邪气”。中医认为体内湿、热、痰、火、食，积聚成“毒”；西医则认为人体内脂肪、糖、蛋白质等物质新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。

    “毒不清，体不通”，体内毒素积存过多会妨害消化、污染血液、堵塞血管、导致细胞缺氧和损害五脏六腑，造成体内正常生理功能的紊乱和失衡，从而引发多种疾病。同时，毒素的堆积，也影响了人体对营养物质的吸收。因此祛除体内毒素这一导致机体健康失衡的“邪气”成为了我们的当务之急，是我们维护健康的第一步。

    人体清除毒素有六个通路，内部：血管、淋巴管；外部：排泄、皮肤、呼吸、泌尿。肾脏是重要的的排毒器官，它过滤血液中的毒素和代谢废料，并通过尿液排出体外。肠道是排毒的重要通道，但由于不良饮食生活习惯及缺乏运动等原因，肠道毒素往往不能及时排出，反而被反复吸收，危害健康。此外，肝脏也是重要的解毒器官。